慕尼黑之旅

啊！兩週沒有更新部落格，因為羅子去了趟德國慕尼黑訪友。當時歐洲大風雪，對於當地人來說是很不便的，不過對羅子來說，從小就沒有看過下雪，這一趟倒讓我過足了玩雪的癮。

 

呼吸

在許多氣功或太極拳的文獻中，都把呼吸法當作練「氣」的方法，以羅子自身的體會和學習經歷來說，「呼吸」與「真氣」之間的關聯性不大，不依靠呼吸法也可以培養真氣，不過呼吸法確實是鍛鍊內臟，強化內臟健康的好方法，我們就利用這篇文章來談一談。