凌空勁研究（三）

由於成功發放凌空勁的主要限制是在接受者身上，所以我們來試著討論看看，到底需要哪些條件，才能促成凌空勁的發生。

《集中與火氣團》
這一項是在真正的凌空勁現象才必須具備的條件，一般的發勁其實並不需要這一條。我們再強調一次，真正的「凌空勁」現象必須在「肉體不接觸」的狀況下發生，有肉體接觸的一律稱作一般的「發勁」。

凌空勁研究（二）

在想像中，凌空勁就好像是槍或飛刀一樣的飛行武器，攻擊有效距離長，而接受方無法接觸到攻擊方，以致無法抵禦，非常可怕。不過，就羅子這次的實測經驗來說，發現這樣的理解可能有錯誤，我們來看看實際的狀況。

《發勁的抵禦》

1. 意識性抵禦：前文的現象5是羅子唯一知道的凌空勁發放方式，在這種發勁方式下，學生必須想像出一個標的物，讓老師發放凌空勁；但反過來說，如果沒有這個標的物，則應該至少成功率降低或威力減弱，否則老師不需要提出這個要求。
   

凌空勁研究（一）

承蒙熱心的朋友介紹一位會凌空勁的太極拳老師給羅子，讓羅子得以近距離觀察和體驗這個技巧，未來的幾篇文章，羅子會將觀察所得和親身體驗發表在本實驗室，給有興趣的朋友們參考。

羅子寫這個系列文章的目的並不是為了宣傳特定的觀念，而是為一個事件做觀察記錄，讓它能保存下來，留給未來的聰慧人士一些線索，而能更加深入這個領域，找出更好的答案。就像第谷．布拉赫即使相信天動說，還是記載下了詳實的天體運動，讓約翰內斯．克卜勒導出克卜勒三大定律，之後再由艾薩克．牛頓用牛頓運動定律加以證明。知識的累積是一代傳一代的，羅子自認不是牛頓這等天才，只好做前段的記錄工作，期待能產生拋磚引玉的效果。

什麼是「膏肓」？（下）

【黃帝內經】是最古老的中醫書，對後世有深遠的影響，相傳是黃帝與岐伯等多位大臣討論醫學的記述，但一般認為本書成於戰國時期，也可能並非一人一時之作。

我們把【黃帝內經】中有「肓」字的段落全部引出來：

【黃帝內經．素問．腹中論】【黃帝內經．素問．奇病論】
「帝曰：人有身體髀股䯒皆腫，環齊而痛，是為何病。歧伯曰：病名伏梁，此風根也。其氣溢於大腸而著於肓，肓之原在齊下，故環齊而痛也。不可動之，動之為水溺濇之病。」

什麼是「膏肓」？（中）

上次提到現代人認知的「膏肓」，事實上是所謂的「膏肓穴」，而「膏肓痛」，也常常被人想成是「病入膏肓」。不過如果我們把背部經絡圖完整地顯示出來，我想大家的看法就會改變了：

紅色方塊包圍的地方，大致包含了一般人所謂「膏肓痛」的區域，位於肩胛骨內側，主要對應的肌肉應該是「菱形肌（Rhomboideus）」。有些人以為是「斜方肌（Trapezius）」，這兩塊肌肉位置差不多，但菱形肌是深層肌肉，表面被斜方肌覆蓋。就「膏肓痛」的位置來說，因為比較深，所以多半是菱形肌的疼痛，比較不可能是斜方肌的疼痛。

什麼是「膏肓」？（上）

因為羅子有時候為朋友做些氣功推拿，所以常常聽到朋友說：「我的膏肓很痛，是不是沒救了？」羅子聽到這種話常常覺得好笑，今天羅子就依以前所學和研究，把羅子認為的「膏肓」好好地寫一次！

大家覺得「病入膏肓」是不治之症，其來源大概來自這個故事：

【 春秋左傳．成公十年】

公疾病，求醫于秦，秦伯使醫緩為之。未至，公夢疾為二豎子曰：「彼良醫也，懼傷我，焉逃之？」其一曰：「居肓之上，膏之下，若我何？」醫至，曰：「疾不可為也，在肓之上，膏之下，攻之不可，達之不及，藥不至焉，不可為也。」公曰：「良醫也。」厚為之禮而歸之。

太極與氣養生班（１２）

到了這一堂課，就是「太極與氣養生班」第一期的最後一堂了。由於在前三次的課程中，我們已經把任督脈做了一些訓練，所以在這一次的課程裡，我們主要採用體驗的方式，讓所有上課的學員檢驗任督脈的氣，看看自己和同學練到什麼程度。

此外，我們教了一些推拿的基本原理和基本手法，因為我們以及家人親友經常都可能受傷，就羅子的經驗來說，有一些傷害會長期影響氣血的運行，造成器官組織的衰弱，累積久了，就可能變成疾病。我們如果學會一些排除傷害的方法，就可以在傷害還很輕微、身體很容易就能自癒的時候，就趕快處理，日後，就不用再為老傷煩惱。

以下是上課的照片：

太極與氣養生班（１１）

這一次是「氣學」課程的第三節，我們談到了「氣感」。我們要先知道，對於所有事物，如果不能觀察，就不可能操作，所以，如果我們學習的是氣，那在沒有「氣感」之前，我們都是在亂槍打鳥，不論功法設計得如何精妙，我們練習的效率就是無法提高。

因此，我們在這麼短的時間，就開始請大家體驗「氣」是什麼？要怎樣去觀察？很高興的是，可能因為所有學員都已經有了太極拳「鬆柔」的基礎，以及從「推手」所訓練出來的「聽勁」能力，大約有八成的人可以感受到「氣」，羅子真的覺得很高興！

以下是上課的照片：

太極與氣養生班（１０）

這一次的課程重心在任督二脈的清理。在中醫系統中，任督二脈是氣最重要的兩條主流，督脈大致上位於背後的脊椎骨，任脈則位於腹面中線，兩條經絡一腹一背連成一圈，順暢運行則稱為「轉河車」或是「小週天」。

我們學習氣功，除了強健身體之外，最好還可以幫助他人，所以我們在這堂課中還加上了「大鬆弛」這個放鬆程序，可以幫家人好友放鬆身體。花點時間幫幫別人，不但可以讓他們身體舒暢，也可以透過實際的操作，來強化自己的氣感。

以下是本次上課的照片：

靜祈心語

今天幫朋友調氣時突然寫了首詩，羅子覺得很有意思，分享給大家：

願像秋穗虔頭低，
舀起清泉向心祈。
臨行關渡留不住，
鳥來花落老童戲。

當中有一些秘密，如果有興趣，我們私底下聊。網路上，各位欣賞欣賞就好。