起勢

太極拳的套路是由許多招式串連而成的，每一式至少代表一種應敵的方法，經過許多前輩的詮釋，每個招式的各個分解動作，都可能隱含特別的用法。不過羅子在此並不打算把所有的細節都一一條列出來，因為這樣過於繁鎖，反而讓大家沒辦法掌握招式的基本精神，還不如以單一的招意為主幹，日後行有餘力，再把其他用法慢慢補足。

此外，因為太極拳的特色就是「如長江大海，滔滔不絕也」，所以羅子之後會把可以串連在一起的招式，用獨立的文章和影片把它們連起來再次解說，這樣就可以兼顧單一招式的理解，以及連串招式的融會貫通。

由於羅子學習的套路是由宋志堅師祖編排的「易簡六十四式太極拳」，這一套拳路修改自鄭曼青祖師爺的「鄭子簡易三十七式太極拳」，原則上算是「楊氏一百零八式太極拳」的後傳，因為這些拳法的第一段大致相同，所以羅子就以這一段為主來製作影片。

OK，現在我們就來談談第一式：「起勢」。

「起勢」就是太極拳所有動作的起點，描述遇敵時，從交手前過渡到交手後的過程。因為在交手前，我們並不了解對手的虛實，所以我們從「無極」開始，也就是我方也是虛實未定的狀況，一直到接觸，能夠辨識對手的虛實之後，我方才能設定出「太極」，分出虛實、開始運轉，之後的所有招式，都是「起勢」的演變（請參閱【太極拳中有太極】）。因此「起勢」非常重要！很值得細細玩味。

「起勢」的動作如下：

1. 一開始先把兩腳分開，變成較為穩定的高馬步。不過此時重心仍在兩腳之間，以利應變。
2. 之後兩手平舉，事實上這兩隻手應該視為兩個「掤手」，用最遠的距離主動接觸對手，擴大探測圈。
3. 一但接觸到之後，就立刻用「聽勁」探知對手的動作。
4. 判定虛實之後，立刻順著對手的來勢進行轉動。用「履式」調整敵我關係進行「走化」，讓對手居於劣勢；以套路設計的動作來說，就是將對手走化到右手邊，背對我方。
5. 至此，「起勢」的意義完結，之後就是如何反擊了。

我們用下一段影片呈現交手的過程。不過請容羅子先說聲抱歉，因為軟體的關係，要把動作做到完全吻合實在很困難，所以希望各位領會招意就好，細微的誤差請各位睜隻眼閉隻眼，馬馬虎虎就好吧？

當然不是每次交手都可以把對手引到右手邊，這一部份要隨機應變，或左或右、或上或下，完全視對手的動作決定，千萬不要傻傻的硬搬硬架，這樣就失去太極拳的意義了！