右擠

「擠」式，是將手壓在另一隻手後面發勁的的招式，通常是壓在掌根，不過依據實際狀況，壓在其他部位也未嘗不可。我們先來看看套路中的動作：

1. 接續上一式的「右履」，我們讓右手向後畫一個小圈，左手向後畫一個大圈，準備在前方合流。
2. 兩手在左胸前合流，然後用左手掌根壓右手掌根，完成「擠」的動作。

「擠」式的動作很簡單，不過它的重點，是在於敵我相對關係的變化，所以我們直接來看交手時的影片：

1. 由於上一式的「履」已經將對手引進落空，而我方也已經將右手貼在對方肩上，所以事實上，我們已經做好反攻的準備。
2. 右掤手繼續壓迫對手，引導對手轉向，使他更加失勢，也把對手的左臂壓緊，不讓對方有走化的空間。
3. 因為用掤手很難發勁，所以左手疊上右手，用左手發勁。發勁時記得是用全身的力量推進，而不是單單用左手的臂力發勁。

從影片中我們可以看出來，「擠」式的意義是「轉折」，是實際上轉守為攻的招式。常見的狀況是：我們用「履」讓對方失勢之後，再用「擠」式加以反攻；或是我們按向對方，可是遭到走化，則我們就立刻變招，用手按在仍黏住對手的部份，用「擠」施以反擊。

由於「擠」式一定藏在「掤手」之後，所以會讓對手有一種突然遇襲的感覺，會覺得明明貼在身上的是沒有威脅的掤手，可是勁力卻突然從掤手後面冒出來，讓對方對我的虛實感到困惑，從而削減他的鬥志。

由「擠」式存在的事實，羅子可以澄清兩個觀念：

第一、羅子認為「掤」並不是用來發勁的招式，因為如果「掤」可以發勁，那麼就沒有「擠」式存在的必要。我們在【十三勢　掤】和【右掤】兩篇文章中已經談過這個觀念，從手臂的生理結構來看，就知道「掤手」難以發勁，而「擠」式的存在就是支持這個論點的證據。雖然我們有時會看到一些影片是用掤手將人發出，不過嚴格來說，這些掤手底下用的可能是腹部的「擠」勁或手肘的「按」勁，但並不能說是「掤」。

第二、有些人說「太極拳只打一下，沒有打兩下的」，羅子認為這可能是過度神化太極拳的結果，「擠」式就是這個說法的反證，因為如果只打一下就可以打敗對手，那其實就沒有「轉折」的必要了。所以羅子認為，太極拳就如【內家拳經】所描述的，是一種「長拳」，由於招式連綿不絕，不達目的絕不休止，所以整套太極拳猶如變化多端的「一拳」，這樣的說法會比「只打一下」要來得貼切。

由於「擠」式的特性是隱藏在「掤」之後的突襲，所以一定只能用一隻手發勁，並不是打擊力最強的一式。但在實用上，因為它虛實難分而且靈活多變，所以常常能發揮乘瑕抵隙的效果，讓對方失去平衡而攻守易勢，然而，最終往往並不是靠它決定勝敗。「擠」是前導，我們通常會在之後追加一個「按」式來確保自己的勝利，不過關於這部份，我們就留待下次再談。