氣功在練什麼？

羅子曾經在【氣宜鼓盪】一文中提到，中國人似乎把所有沒有實體的東西都統稱為「氣」，從過去中國自行發展的陰陽五行、經絡穴道、修仙等內容，到後來佛教傳入，可能同時帶入瑜珈，一直到現代西方身心靈概念的引進，造成「氣功」這個名詞內容無比繁雜。

因為太過繁雜，導致大家好像都懂一點，但是沒怎麼練過。像羅子就常常被問到，練氣功是不是就是吐納？是不是要打坐？是不是就是打太極拳？也常常有人拿能量產品給羅子測試，說這個東西氣有多強多好，戴在身上就有觸電或溫熱的感覺。有朋友在宗教場合進行禮拜，感受到強大的能量貫通全身，有時還有奇蹟發生。

身體是夥伴，氣是語言

就上一篇文章來說，練氣功只能當個普通人，那幹嘛還練氣功呢？難道我還不夠普通嗎？

在討論這個問題之前，我們先來做個問卷調查：

1. 請問你會不會睡不著，需要靠安眠藥助眠？
2. 請問你會不會胃痛，經常靠胃藥幫助消化？
3. 請問你會不會頭痛，需要經常吃止痛藥？
4. 請問你會不會精神不振，需要服用提神藥物或飲品？
5. 請問你會不會抽菸、喝酒？
6. 請問你會不會熬夜？
7. 請問你會不會吃泡麵或速食？

如果你有以上任何一項，那你連普通人都不是！你根本就已經是個病人了！

練氣功可不可以拯救核災？

「練氣功可不可以拯救核災？」

這當然是一句玩笑話，很明顯這是一件不可能的事。

有些朋友可能會想，羅子開始寫氣功主題，就會開始說練氣應該怎麼呼吸、做什麼動作、用某某功法，而這些功法有多神奇云云，但其實羅子發現許多人對於氣功有很深的誤解，如果不先把這些問題釐清，那麼之後講的內容可能會對人有害。

你也是氣功大師

是的，就結論來說，「你也是氣功大師」。

讓我來解釋一下。

認真說起來，「氣」和其他許多的知識技能不同，它並不是「學」來的，它不是外來之物，它是人類的本能之一。比如說，我們並不了解頭腦是怎麼運作的，可是我們每天都在思考；我們不一定知道肺在哪裡，可是我們隨時都在呼吸。「氣」其實是一件這麼理所當然的事情，就算你一無所知，它仍然自己運作得很好，陪伴著我們日常的生活。

那為什麼我沒有感覺？

再復出，開始談氣吧！

很久沒有寫新文章了。

之前羅子覺得已經把懂得的太極拳寫得差不多了，所以決定休息，改成非週期性寫作。不過，這個星期的新聞刺激到羅子：

【明天過後】八仙粉塵爆炸: 醫療界史無前例的災難
八仙粉塵爆炸 炸出了台灣的醫療黑洞

我們為所有受傷的朋友感到惋惜，希望社會能提供充分的幫助，讓他們能早日恢復正常的生活，也非常感謝辛勞的醫療團隊，盡心盡力、不眠不休地照料傷患，這樣的精神和毅力真的讓人十分欽佩。

只是，台灣醫療資源不足的問題卻浮現出來了。

防衛與過當

最近又有一則新聞，有關於屋主受到竊賊攻擊，結果失手造成竊賊死亡的案例。羅子找到內容比較清楚的兩則，列在下面讓大家參考一下：

【勇屋主 護孕妻 勒死悍賊】：本篇對於事件過程有較為詳細的說明。
【高壯賊先出拳 屋主自衛可望免責】：本篇則是對於防衛過當的討論。

以前羅子曾經寫過一篇文章：【合氣道不敵蠻力？】，對於武術的應用適宜狀況做了一番討論，而這次不幸的事件，又正恰恰成為完全相反的案例。

這不禁讓羅子繼續思考，到底「武術」是什麼？我們是為了什麼而學習它？而社會是如何看待這件事的？

羅子去內觀

其實有好一陣子，羅子對打坐都沒什麼興趣，這是因為從大乘禪功轉換到無相氣學之間，發現過度使用觀想，會造成頭部壓力上升，並且全身火氣量可能也會上升，因此後來羅子都只用動作引導氣血，不再使用觀想法了。而且一般打坐要求盤坐，羅子也認為盤坐對血液循環是一種阻力，還不如用一些運動來增強氣血循環。所以認為要練盤坐的功法，至少要先把身體練到相當的水準，接下來再練坐功會比較好。

不過羅子並不反對心靈的修行，如果因為要修養心靈而必須靜定，羅子是同意的，羅子只是反對強求某種儀態，而使身體受傷的行為。

這次會去學內觀也是一個奇妙的經驗。一開始朋友和我提起時，我還沒多大興趣，而且也建議他要注意上面我所提到的問題，但是因為在言談中，發現內觀這支功法的目的很特別，而且確實言之有物，至於理論如何，羅子以後用專文來說明，總之羅子向他借了一些內觀中心的刊物來讀，發現自己還蠻能接受書中的看法的！在羅子學習太極拳之後，已經很久沒有什麼功法讓羅子這麼心動！於是７月課程預約一開，就立刻報了９月的課程，之後就期待期待，日子一天天到來。

（詳全文請參閱【羅子趴趴走】…）

凌空勁研究（五）

在前面的幾篇文章中，羅子統一把「發勁」這個名詞用在「氣動」上，主要是為了討論「凌空勁」的關係，不過太極拳的分支很多，也有完全不談凌空勁的門派，像羅子學的「易簡太極拳」就是，所以每一個分支對「發勁」的定義也很不相同。

在傳統文獻中，對於「發勁」的定義其實並不清楚，有很大的詮釋空間，有些分支會提出一些特別的使力方式，說這就是「發勁」，然後說發勁有多鬆柔、多強大、多神奇云云。由於羅子自身武術觀的關係，已經不認為有什麼由人體施展的力量可以敵過機械或槍械，所以也就純粹以研究的態度來探討這個問題。

羅子有興趣的是：各種形式的「發勁」，可以作用在哪些對象上？

凌空勁研究（四）

在【凌空勁】一文的結論裡，羅子曾經預測過，要發放凌空勁，可能需要在身上練出一條特定的火氣產生路徑。剛好有這次難得的機會，讓羅子可以花許多時間，仔細觀察一位凌空勁老師的身體狀況。當然不能說每一位凌空勁老師的狀況都相同，畢竟我只看過一個案例而已，但羅子還是把觀察方法和結果記錄在下面，供大家參考。

《觀察方法》
觀察方法需要的條件比較特別，那就是觀察者要具備「氣感」，以及相當程度操作「火氣」的能力。這些能力來自羅子修習「無相氣學」和「太極拳」而來，相信許多其他門派的高手也有相同的能力。如果對這門學問有興趣，可以留言與羅子聯絡，或是洽詢「中華氣能療養學會」。

凌空勁研究（三）

由於成功發放凌空勁的主要限制是在接受者身上，所以我們來試著討論看看，到底需要哪些條件，才能促成凌空勁的發生。

《集中與火氣團》
這一項是在真正的凌空勁現象才必須具備的條件，一般的發勁其實並不需要這一條。我們再強調一次，真正的「凌空勁」現象必須在「肉體不接觸」的狀況下發生，有肉體接觸的一律稱作一般的「發勁」。