招生預約

【太極與氣養生班】第十四期報名
報名開跑,
2019年1月17日開課歡迎大家踴躍參加,一起來學習太極拳與氣功的奧秘,養生防身與健身!請點【報名連結】

2012年12月16日 星期日

提手

「提手」,又稱「提手上勢」,在楊式太極拳中,與「蛇身下勢」同為「單鞭」之後的主要變化。「提手」是很明顯的「採」勁應用,可以演變成「關節技」「履」。在詳細介紹之前,我們先來看看絲柔小姐的示範:

2012年12月2日 星期日

單鞭

「單鞭」,在某些文獻中稱為「單鞭掌」,之所以會有這兩種稱呼,羅子認為是因為這一招中的「勾手」,在應用上分化出兩種用法的緣故,不過在討論細節之前,我們還是先請絲柔小姐演示一下單人套路的動作: