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【太極與氣養生班】第十四期報名
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2012年5月31日 星期四

站樁(腿)

上半身的體重會全部集中到骨盆,然後傳給雙腿。雙腿是最重要的運動器官,能夠輕易地推動整個身體,為了讓走路和跑步更有效率,因此在腿部有一些特別的設計。

首先我們來看看腿部的結構和活動範圍:

2012年5月18日 星期五

站樁(腰)

從本篇開始,我們將之前的【站樁】分幾次講解,希望能用最簡單、最直覺的方式呈現給大家。今天就讓我們揭曉謎底,絲柔小姐的特異功能就是「晶透肌膚」,讓大家可以直接看到身體的輪廓和骨骼的位置,各位就可以照著畫面所示,在自己身上摸摸找找,以調整自己的姿勢。

在整個「站樁」動作中,最重要的就是腰部了,因為腰椎獨自支撐上半身,並沒有任何輔助的骨頭幫忙,然而又因為它分成一節一節的,所以一不小心受到橫向的力,就會受傷了。

2012年5月13日 星期日

介紹絲柔小姐

從本實驗室開站以來,最多人閱覽的文章就是【站樁】了,當初在寫作時,為了追求描述的精確,所以盡可能用解剖學名詞,配合物理原理加以說明,不過也有很多朋友告訴我,解說是很清楚了,可是「看不懂」,嗯……。

好吧,還好現在電腦3D繪圖已經相當進步,所以羅子可以試著用圖像的方法來表現文章的內容,為了這個目的,羅子介紹這位「絲柔」小姐(也可以叫她小柔):

2012年5月5日 星期六

教育該教些什麼?

最近的新聞為了十二年國教吵得沸沸揚揚,很多家長關心自己孩子的升學問題,生怕小孩在新制度之下受到影響。在這裡羅子有一點不同的想法,就藉著這個地方和大家分享一下。

羅子認為制度不是問題,問題是我們要教給小孩什麼。