隨著年紀漸長...

隨著年紀漸長，我們的人生經驗漸漸地累積，也許事業有成，也許家庭美滿，每個人都有各自不同的經歷，全都是獨一無二的，也都值得祝福。

在這一切的幸福背後，都有著「身體健康」這個隱形因素在支撐著。羅子由於幼年體弱，經常感冒又氣喘的，和其他的孩子不一樣，沒有享受充滿朝氣和陽光的童年，但是這也讓羅子很早就體會到久病的苦難，以及健康的重要。

時至十五歲，羅子開始學習氣功。一開始，羅子學的是「朝陽氣」，本來也只是死馬當活馬醫吧！因為小時候試過無數的方法，沒什麼效果，當時不過也就是多試一種方法而已。「朝陽氣」說，練習兩個月後，只要意識集中在手上，手指就會有麻麻的感覺，並且會自己抖動，這倒是一個好的指標，我就很有興趣地專注練了兩個月。兩個月過後，手指沒動起來，反而腳趾動了！這真是十分有趣，所以繼續練習下去，大約半年後手指才會抖動，之後就抱著興趣一直練了兩年多，每天都練得滿頭大汗。說也奇怪，感冒的次數漸漸變少，好像也不太氣喘了，身上時常會有一種電流流過的感覺，刺刺的，十分有趣。

在高三時，姊夫他們家人開始學習「大乘禪功」，和他們聊著聊著，發現我專注練了那麼久的氣功，竟然幾個月就被他們超越過去了，這實在是很大的打擊！所以在考上大學以後，就真正拜入「大乘禪功」，再學習一門新的氣功。「大乘禪功」的內容十分複雜，有所謂的「八大加行、九段行功」，裡面的功法從動功到靜坐心法林林總總，而且還有相當程度的宗教意味。當時羅子練習到「氣」可以在體外形成一個場，似乎可以讓一些人感受到，自己在冬天時全身像裹著厚毛衣一樣，不太怕冷，不過夏天倒是太熱了。

大學時代的身體比較好，所以也參加「劍道社」學習日本劍道，這大概是小時候活力不足的反動吧！每個禮拜和社團同學打來打去很好玩！羅子在那時候學習一種特別的「斜中段」架勢，相傳是過去「一刀流」的劍法，所謂「一刀化萬刀、萬刀歸一刀」，很有武俠的味道。這並不是現代劍道的正統，不過這種刀法的特色在於可以驅動沉重的武器，比較能發揮「實戰」（笑）的威力。

畢業後當兵，這一段時間倒沒什麼精進。到了退伍以後，某次找好久不見的朋友聊天，發現他從當年的「子不語怪力亂神」，變成氣功的修行者了，這倒引起了我的興趣，雖說一開始我自恃十年的功力，混不把他說的看在眼裡，不過聽著聽著，發現他的「氣感」有相當驚人的精確度，羅子當時有氣感，不過只能感受模糊的像磁場一樣的力量，他倒是能描述出氣與生理結構的關聯性，所以羅子之後就拜入「無相氣學」，這樣台北台中來回奔波，學了大概七年吧。「無相氣學」的功法比「大乘禪功」還要複雜，涵蓋身體上大部份的器官組織，並且要求對各部份的「氣」有細緻的了解。羅子在這段學習歷程中得到了更清澈的氣，身上的「氣毛衣」總算可以脫下了，「氣感」也提昇了不少，不過在某些關鍵處仍覺得曖昧不清，沒辦法得到清晰的感覺。

後來回到台北，在長輩的介紹下和蘇國興老師學習太極拳。其實羅子在遇到蘇老師之前，也曾經認識幾位太極拳老師，不過多數老師都是表現出有一股強大的根力，所以推他們的掤手，就像是推到一根枎手一樣，很硬，推不動，但是蘇老師的掤手就完全不同，一碰之下就消融了，然後自己的走向就不知不覺被引到了旁邊。就是這一掤，讓羅子看到了心目中的太極拳，就是這樣才有「以柔克剛」可言，於是羅子當下決定向蘇老師學拳。在學習太極拳中，羅子練出放鬆的體態，以及精確的肌肉控制，更有趣的是因為聽勁的進步，氣感也有了飛躍性的提昇！

到了今年，羅子就要四十歲了。

十五歲以前，羅子與痼疾糾纏，之後因為氣功的關係，身體漸漸強壯；到了大學學劍道，因為練習「斜中段」造成深重的內傷，好幾年都覺得肌肉裡像插了張砂紙一樣不舒服，然後再學習無相氣學和太極拳把自己弄好了。到了今天，所幸身上好像沒什麼毛病，當然體能沒法和大學全盛時期比，不過和一些同學比起來，似乎仍有不錯的水準。

就羅子在這趟學習歷程中的體驗，人從出生到十五歲前，因為身體還在成熟，並不穩定，雖然很容易生病受傷，不過似乎也容易完全復原。

在十五歲到三十歲之間，是人生中體能的巔峰，肌力強大，骨骼堅硬，不過缺點就是復原能力沒有以前好。然而這個時期的人衝勁大，有時不計後果，所以很容易造成自己長期的內傷。

三十之後，體力漸衰，之前造成的內傷就會漸漸浮現，再也不能隱藏或忽視。不過就羅子的親身經驗，在這個時期內傷還是可以弄好的，只是需要非常細心的調養。

五十歲左右是一個重大的轉捩點！就羅子為一些長輩做氣功推拿時的觀察，發現這就是許多痼疾大爆發的時候！許多人在年輕時忽視身體奮力打拚，可是時候到了，就無可避免地變成難纏的宿疾，造成慢性痛症、僵直或功能失常。之後除非極力維護健康（例如自己練功保養），否則似乎只能隨著時間衰退，打平已屬萬幸。

隨著年紀漸長，我們的人生經驗會逐漸地累積。希望各位朋友能夠累積幸福的記憶，不要讓痼疾破壞我們的幸福。羅子，以自己的親身體驗與大家分享。