以弱勝強

一般人常常以為太極拳是處於守勢的武術，是弱者用來護身的功夫，其實並不盡然，太極拳事實上有「以弱勝強」的積極內涵。為了說明這一點，我們先設想一個狀況：

我們找兩個人來比力氣，一位是非常強壯的大力士，另一位是普通的小姐，如果兩者直接比舉重，當然是大力士贏，不過，如果我們要大力士將手掌貼在桌上，然後讓小姐去拉起大力士的小指，這時大力士不但抵抗不了，還會痛得哇哇叫！

拙力與巧勁

「拙力」與「巧勁」這兩個名詞，常常用來區分一般的使力方式和太極拳用的使力方式，不過這兩個名詞，其實包含了「拙與巧」、「力與勁」這兩組比對，我們先把每個單字切分開來說明，最後再合併起來解釋，讓大家更能了解它多層次的含意。

「拙」是「沒有知覺」、或是「不能隨著外界變化」的意思，一但一個人處於「拙」的狀態，則他的出力軌道就不會改變，或是軌道被外力改變了也不能反應。羅子列舉幾種「拙」的狀態給大家參考看看：

太極拳論．羅子註

註序：王宗岳祖師的【太極拳論】，是最能說明太極拳原理的文獻，不過因為用字簡捷，文句古老，需要了解時代背景才能理解，以致於現代學者往往無法正確解讀。羅子希望【太極拳論】的意義能為更多人接受，所以用自身學習太極拳的經驗和對科學的了解，勉強加以註釋，希望對太極拳的傳承略盡綿力，也期盼拋磚引玉，有更優秀的論說出現，還請前輩達人多多指教。

太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母也。
「太極」就是「中軸」，是從「無極」，也就是一片混沌不明中產生出來的。「太極」是轉動的樞紐，當我們以這個中軸轉動時，向對手靠近的一邊定為「陽」，而遠離對手的一邊定為「陰」，如此在每個轉動中，都會產生陰陽。參【太極拳中有太極】。

走與黏

太極拳並不只討論如何避免外力傷害，還探討如何化被動為主動，「走」與「黏」正是當中轉化的關鍵！不過在談論它們之前，我們先簡單地解釋一下「向量」。

「向量」是一個數學的表示法，用來表示一個具有「方向」和「大小」的物理量，比如說「速度」或是「力量」等等。向量通常畫成一個箭頭的形狀，以箭頭指示方向，然後用箭身的長度表示量的大小，用這種表示法來描述力量和運動非常方便，接下來我們要討論的「走」與「黏」，也會用向量的觀點來說明。

走化

「走化」其實是「走」和「化」的併稱，「走」代表實行「走化」的動作，也就是讓自己與外力同向運動，「化」則指出「走化」的目的，也就是讓外力失效。

在之前的【為什麼要鬆柔？】一文中，我們已經提到，「鬆柔」可以產生相當程度的護身功能，但是如果只是鬆柔，則與拳擊沙袋無異，雖然受創不大，不過也會讓自己陷於被動的境地。太極拳雖然以接受外力為起點，可是之後仍要爭取主動，方能克敵致勝，而「走化」，就是化被動為主動的重要步驟。