什麼是「膏肓」？（中）

上次提到現代人認知的「膏肓」，事實上是所謂的「膏肓穴」，而「膏肓痛」，也常常被人想成是「病入膏肓」。不過如果我們把背部經絡圖完整地顯示出來，我想大家的看法就會改變了：

紅色方塊包圍的地方，大致包含了一般人所謂「膏肓痛」的區域，位於肩胛骨內側，主要對應的肌肉應該是「菱形肌（Rhomboideus）」。有些人以為是「斜方肌（Trapezius）」，這兩塊肌肉位置差不多，但菱形肌是深層肌肉，表面被斜方肌覆蓋。就「膏肓痛」的位置來說，因為比較深，所以多半是菱形肌的疼痛，比較不可能是斜方肌的疼痛。

什麼是「膏肓」？（上）

因為羅子有時候為朋友做些氣功推拿，所以常常聽到朋友說：「我的膏肓很痛，是不是沒救了？」羅子聽到這種話常常覺得好笑，今天羅子就依以前所學和研究，把羅子認為的「膏肓」好好地寫一次！

大家覺得「病入膏肓」是不治之症，其來源大概來自這個故事：

【 春秋左傳．成公十年】

公疾病，求醫于秦，秦伯使醫緩為之。未至，公夢疾為二豎子曰：「彼良醫也，懼傷我，焉逃之？」其一曰：「居肓之上，膏之下，若我何？」醫至，曰：「疾不可為也，在肓之上，膏之下，攻之不可，達之不及，藥不至焉，不可為也。」公曰：「良醫也。」厚為之禮而歸之。

太極與氣養生班（１２）

到了這一堂課，就是「太極與氣養生班」第一期的最後一堂了。由於在前三次的課程中，我們已經把任督脈做了一些訓練，所以在這一次的課程裡，我們主要採用體驗的方式，讓所有上課的學員檢驗任督脈的氣，看看自己和同學練到什麼程度。

此外，我們教了一些推拿的基本原理和基本手法，因為我們以及家人親友經常都可能受傷，就羅子的經驗來說，有一些傷害會長期影響氣血的運行，造成器官組織的衰弱，累積久了，就可能變成疾病。我們如果學會一些排除傷害的方法，就可以在傷害還很輕微、身體很容易就能自癒的時候，就趕快處理，日後，就不用再為老傷煩惱。

以下是上課的照片：

太極與氣養生班（１１）

這一次是「氣學」課程的第三節，我們談到了「氣感」。我們要先知道，對於所有事物，如果不能觀察，就不可能操作，所以，如果我們學習的是氣，那在沒有「氣感」之前，我們都是在亂槍打鳥，不論功法設計得如何精妙，我們練習的效率就是無法提高。

因此，我們在這麼短的時間，就開始請大家體驗「氣」是什麼？要怎樣去觀察？很高興的是，可能因為所有學員都已經有了太極拳「鬆柔」的基礎，以及從「推手」所訓練出來的「聽勁」能力，大約有八成的人可以感受到「氣」，羅子真的覺得很高興！

以下是上課的照片：

太極與氣養生班（１０）

這一次的課程重心在任督二脈的清理。在中醫系統中，任督二脈是氣最重要的兩條主流，督脈大致上位於背後的脊椎骨，任脈則位於腹面中線，兩條經絡一腹一背連成一圈，順暢運行則稱為「轉河車」或是「小週天」。

我們學習氣功，除了強健身體之外，最好還可以幫助他人，所以我們在這堂課中還加上了「大鬆弛」這個放鬆程序，可以幫家人好友放鬆身體。花點時間幫幫別人，不但可以讓他們身體舒暢，也可以透過實際的操作，來強化自己的氣感。

以下是本次上課的照片：