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以下是部落格的統計圖表（點圖可放大）：

起勢

太極拳的套路是由許多招式串連而成的，每一式至少代表一種應敵的方法，經過許多前輩的詮釋，每個招式的各個分解動作，都可能隱含特別的用法。不過羅子在此並不打算把所有的細節都一一條列出來，因為這樣過於繁鎖，反而讓大家沒辦法掌握招式的基本精神，還不如以單一的招意為主幹，日後行有餘力，再把其他用法慢慢補足。

此外，因為太極拳的特色就是「如長江大海，滔滔不絕也」，所以羅子之後會把可以串連在一起的招式，用獨立的文章和影片把它們連起來再次解說，這樣就可以兼顧單一招式的理解，以及連串招式的融會貫通。

由於羅子學習的套路是由宋志堅師祖編排的「易簡六十四式太極拳」，這一套拳路修改自鄭曼青祖師爺的「鄭子簡易三十七式太極拳」，原則上算是「楊氏一百零八式太極拳」的後傳，因為這些拳法的第一段大致相同，所以羅子就以這一段為主來製作影片。

OK，現在我們就來談談第一式：「起勢」。

太極拳神話

太極拳，往往給人兩極化的印象，多數人認為太極拳是一種軟綿綿、給老人家做的柔軟體操；然而在另一個極端，則認為太極拳是一種不可思議的功夫，就像魔法一樣，具有神奇的力量。最近羅子讀了一本【太極拳往事】，主要記載了近代兩百年來太極拳的傳承和事蹟，當中有許多神奇的故事，羅子摘錄幾個比較特別的，和大家分享。