羅子曾經提過自己小的時候身體非常不好，到底有多不好呢？大概每個月都在感冒，每次感冒就要拖一到兩個禮拜，在這段感冒期間，大約有一兩天會有氣喘的症狀。氣喘病發作的時候，因為支氣管緊縮，呼吸會有咻咻的風聲，胸部因為無法膨脹，會感到非常沉重，吸氣時胸部要出很大的力氣，常常導致胸口疼痛，會一直痛到肩膀和頸側肌肉。有很多影片都演成氣喘病發作時，只要吸吸噴劑就可以緩解，老實講，羅子自己覺得噴劑沒什麼用，嚴重的時候還是到醫院去打一針比較快。在氣喘病發時，最舒服的姿勢其實是靠著椅背坐著，因為躺平時會覺得胸口像被大石頭壓著，根本吸不到氣，而且這時的體能會很差，站著差不多就已經盡了全力，大概走三步就要蹲下來休息，光是從教室要走到保健室，可能都要同學攙扶，還沒辦法一次走完。
小時候羅子的牙齒也很差，幾乎所有的臼齒都蛀掉了，那時就抽過神經。很奇怪，因為羅子念私立學校的關係，其實並不愛吃糖，沒吃糖牙齒還蛀掉真是天下最冤枉的事情。就因為感冒氣喘和蛀牙這兩個大問題的關係，羅子和家附近的小兒科及牙科都很熟，看病看到都自己去，打針還是鑽牙齒也都無所謂了，不像一般小孩會哭會抵抗，反正是常有的事情。當時羅子還練成一個絕招，羅子不愛吃藥粉，因為常常會嗆到，但是只要是藥丸，不論有多少顆，藥丸有多大（相信我，當年的胃藥真的很大顆！還是小朋友呢），都可以整包吞下去。
因為西醫普遍認為氣喘病是過敏疾病，所以小時候也去做過過敏原檢測，這件事讓羅子印象非常深刻。當年的過敏原檢測比較原始一點，就是把含過敏原的藥劑打入皮下，變成一個水泡，之後過個一小時左右，如果有紅腫就是對這種過敏原過敏。聽起來好像沒什麼，不過大家都長過水泡吧？不管是運動摩擦還是燙到的都行，應該都知道水泡是很痛的！尤其要一個小朋友同時檢測十幾種過敏原，兩隻手臂打了一堆水泡，更糟的是有些水泡竟然還會腫！羅子記得當時和另一個小女生在醫院同時接受過敏原檢測，檢驗結果我對七種物質過敏，她有九種，醫生當時有問我要不要一次把十幾種都測完，可是醫生說痛兩次不如一次痛完，而且不想在女生面前丟臉，結果還是咬牙一次全部測完。到底羅子對哪七種物質過敏，其實我已經記不清楚了，不過印象中有灰塵、黴菌、棉絮，光這三種在地球上就應該沒地方躲了吧？
這就是羅子小時候的生活，也許是不幸，但也許是幸運。
在國三那年，因為學校有直升高中的制度，剛好羅子也符合升學資格，所以決定直升高中，省下一個聯考，於是國三下學期羅子進入直升班，突然間有了三個月左右的空閒時間，不像別的同學還在拼高中聯考。
當時台灣正在流行一門氣功，就是朝陽氣，好吧，說是流行也可能有點過火，因為知道的人只有一群會員，應該還算是一個封閉門派，這個門派今天應該已經不存在了。它可能是第一個用影片和課本傳播教學的氣功門派，搭著當時最先進的媒體科技（ＶＨＳ錄影帶）往外散播，要不是這樣，其實羅子也不可能接觸這門氣功。
就是羅子在進入直升班後，母親不知道透過什麼管道拿到了第一卷錄影帶和課本。照說這套教材並不便宜，以當時的幣值可能要八千元左右的價格，羅子真的很感恩母親為我的關心和付出。
羅子手上的錄影資料
當年的女主持人，有沒有一種很古典的感覺？
教朝陽氣的黃慶宗老師，看起來應該也才三十出頭，
內衣和西裝褲的混搭風，不像現在都要穿唐裝
網上找到的課本照片，我有四本，但佚失
疊起來
對對對！就是這種手繪的感覺！
想買的話按此進，價格不便宜喔！
當年正是港劇在台灣流行的時代，我們都是從楚留香火紅之後開始看武俠片，一直到天蠶變、楊門女將、神鵰俠侶等等。其實羅子當年對氣功的看法和大家差不多，就是有一個俠客盤腿坐在山洞裡，然後用很多特殊的呼吸法，兩手比劃神奇的招式，後來就會臉色青一陣紅一陣地變來變去，頭頂冒煙，忽地雙掌轟出！山門爆炸！關房崩塌！於焉俠客翩然出關。
哈哈！真的練起來並沒有這麼精采！
朝陽氣是一種以丹田呼吸為中心的練功法門，搭配一些動作配合練習。雖然由於版權的關係，羅子不方便把整部影片公佈在網上，可是如果我們只講口訣，例如「丹田呼吸」、「舌抵上顎」、「提肛」、「腳趾抓地」、「以意導氣」，我猜這些口訣各位沒練過也都聽過了，以今天的眼光來看可能根本就平平無奇。
對！練功就是在重複做這些平平無奇的事！羅子當年就靠著朝陽氣第一册課本和錄影帶，開始練氣之旅。
教材說練習後約一個月會有氣感，就是只要意念集中到手指上，手指就有一種波動的感覺產生，約四十天後就會傳到腳，再過一個月，氣便能傳到身體的各部位，這時就具有自我療癒的能力了。這段時間和羅子直升班的時間差不多，一來我真的很想把身體練好，二來其他方法反正也沒用，既然只要兩三個月就能見真章，那羅子就決定全力投入。每天羅子早晚都花大約半小時的時間練功，就是找個安靜的地方練習呼吸法和動作，常常練到滿身大汗。
羅子的進度算是比較慢的那型，一個月時其實還沒什麼感覺，大約在兩個月左右才突然發現意念想到腳趾，腳趾就會動起來！伴隨著一種麻刺的波動感，一開始還只有一隻腳可以，後來慢慢變成手也有，另一隻腳漸漸也可以動起來。其實在練到這個程度時，羅子的身體狀況也沒有明顯改善的感覺，只是因為有氣感很有趣，所以想要探索到底可以練到什麼程度而已。過一陣子兩掌之中出現兩個半球形的力場，半徑可能在５公分左右，互相排斥，兩手想要合掌的話，感覺會往左右滑開，朝會升旗或週會無聊的時候都在玩這個。
一直到大約練了兩年才突然注意到，我竟然想不起來上次感冒是什麼時候，這時才發現體質有了很大改變！從此對氣功有非常大的興趣！而羅子長大後的牙齒也還不錯，沒什麼蛀牙，也許也是氣功改善體質的結果。
就像歷史是各地同步發生的一樣，羅子的氣功探索也不是單線的，雖然每個階段都有一個里程碑類的事件，可是還有其他事件零星發生。
因為興趣，羅子央求母親幫我找到朝陽氣後面的教材，也確實得到了。朝陽氣的高階課本某一段落有講到童子功的內容，羅子練了一小段，後來想想不妥就放棄了。
在同個時期，出現了一門純陽氣，教的內容比朝陽氣豐富，教材也做得比較好，不過因為羅子先練了朝陽氣，所以沒有花很大心力在純陽氣。其實仔細看看內容，會覺得這兩個功法如果不是門派分裂，就是商業競爭，不過最終朝陽氣和純陽氣都沒落了。
純陽氣影片截圖
同時期在公園流行外丹功，這就是真正的流行了，因為所有的公園都可以看到很多人站成一排抖手，流行程度可能比太極拳還高。外丹功的抖手原理應該和朝陽氣的手指抖動相同，只是似乎沒有必要練習呼吸。外丹功可能是因為內容太單調，目前也有沒落的感覺。
當年有一個功法倒是流傳到現在了，那就是龍游功。蕭逸老師教這個功法時就有點公益性質，所以很容易取得，羅子也稍微練了一陣。目前它在YouTube中還可以找到完整內容，所以羅子就把它直接引過來：
龍游功文本
龍游功介紹前言
前導功：左右崑崙
龍游功
六字訣
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