走與黏

太極拳並不只討論如何避免外力傷害，還探討如何化被動為主動，「走」與「黏」正是當中轉化的關鍵！不過在談論它們之前，我們先簡單地解釋一下「向量」。

「向量」是一個數學的表示法，用來表示一個具有「方向」和「大小」的物理量，比如說「速度」或是「力量」等等。向量通常畫成一個箭頭的形狀，以箭頭指示方向，然後用箭身的長度表示量的大小，用這種表示法來描述力量和運動非常方便，接下來我們要討論的「走」與「黏」，也會用向量的觀點來說明。

武術的攻防，可以說是用身體來產生動能，然後用這股動能影響對手的過程，這時牽涉到產生動能的「肉體」和「運動速度」，肉體有「質量」、「質地」和「形狀」等的性質，而速度有「方向」和「大小」的性質，我們將質量（M）和速度（V），代入動能公式，就可以得到動能(Ke)等於MVV/2。由於肉體有形狀，而一般來說，一個物體的影響力常常可以化約為「質心」的影響力，所以如果我們把速度向量畫在質心上，就可以把箭頭所指的肉體表面稱為「順」，而另一面就可以稱作「背」。

簡單來說，就是施力的那一面叫做「順」，而反面就是「背」。

【太極拳論】說：「人剛我柔謂之走，我順人背謂之黏」，這一段內容一定要從向量的角度才能解釋清楚。

「人剛我柔謂之走」，就是走化的意思，我們在【走化】一文中，已經談過它的實行細節，本文就不再贅述，只討論它的運動狀態。當對方向我攻擊時，一定要產生運動，有了運動就有向量，這個向量一定指著我身上的受力點，這時我就要把這一部份的身體放鬆，讓它保持柔軟，一來可以藉此減輕傷害，二來可以誘敵深入，接著我們可以用「黏」的動作，化被動為主動。

「我順人背謂之黏」，代表這時我向對方施力，而這種施力方式是有條件的，也就是以我的「順面」向對方的「背面」施力，因為這時雙方的施力方向一致，所以會加快對方的速度，擴大對方的動作，讓對方的動作超出預期。對一個人來說，要完美地完成一個動作，需要全身的配合，身體每一個關節的運動輻度、每一塊肌肉的出力大小，都要恰到好處，只要一個環節出錯，就會讓整體的效果大打折扣。太極拳就是利用這個道理，用一點點力量加快對方的速度，讓對方出錯，這樣可以削弱對方的攻擊力、破壞對方的平衡，進而打斷對方的連續動作，甚至讓對方跌倒。對方跌倒時，得要承受自己產生的動能和我方外加的動能，這樣即使我的體力較差，還是可以產生巨大的破壞力，這也就是「借力打力」的基礎。

「走」與「黏」雖然是兩種不同的動作，但是太極拳要求同時展現出來，所謂「走即是黏、黏即是走」，可是「走」發生在對方的「順」面，而「黏」發生在對方的「背」面，我要如何同時完成這兩件事呢？

靠「太極」。

在【太極拳中有太極】一文中已經提到，「太極」是中軸的意思，一切順著這個中軸而旋轉，往對方靠近的一面定為陽，遠離對方的一面定為陰，因此「黏」為陽，「走」為陰，銜接兩者的就是軸心，也就是「太極」。在同時實行「走」與「黏」時，我們會用身體做出一個C字形的結構，C的缺口剛好接著對方的向量兩端，變成一個完整的圓形，這時我們以圓心為軸旋轉，轉動方向與對方的運動向量相同，如此就可以同時完成「走」與「黏」的動作。

實用中的一個可能案例，是我的左掤手接到對方的雙按，然後我的身體進行逆時針旋轉，左手放鬆走化，將對方引入我的左後方，然後右手黏上對方的左肋後方發勁，讓對方跌出。

一旦了解了整體的來龍去脈，就能理解【太極拳論】所云：「黏即是走，走即是黏，陰不離陽，陽不離陰，陰陽相濟，方為懂勁」，就這一段文字來看，只要了解「黏走陰陽」的運作流程，就可以稱為「懂勁」了。

一般傳說總將「懂勁」說成一個高深莫測的境界，不過羅子卻認為，以現代的科學語言，可以將這種說不清的高深境界，簡化成一些單純的物理概念，讓大家容易理解，畢竟武術是一門實證學問，如果無法在道理上說清楚，那也就沒辦法去實行。當然並不是說理解後就立刻變成高手，所謂「理雖頓悟，事須漸修」，我們還是需要花費相當的時間和努力來練習，但是正確的理解可以讓你走在正確的道路上，不用浪費時間繞遠路，期望大家在學習太極拳的這條路上，都有所成。