截拳道

截拳道（Jeet Kuen Do），是由功夫巨星李小龍（Bruce Lee，1940年11月27日－1973年7月20日）所開創的武術理念。為什麼叫作「截拳」？【維基百科】中可以找到一段很好的說法：

「李小龍認為，一個人攻擊另一個人，就必然地得向對方移動，而這就必然地給了對方截擊他的機會。」

這就是武術與球類運動最大的不同點了，就球類運動來說，對手會把球打到我方接不到的地方，所以我們必須死命地追球；但是在武術中，對手的招式一定會招呼在我身上，反而可以等對方主動接近，我們則以逸待勞。

對手接近後，我們要怎麼處理呢？方法有兩種：

• 截擊拳與截擊腿：意思是不要阻擋，而是以自己的攻擊來阻止對方的攻擊。 這也是截拳道防禦技巧中最究極的一段。
• 同時格檔與攻擊：當遇到迎面而來的攻擊，格檔該攻擊後直接調動角度向對方攻擊。不像截擊拳一樣，但比做完整阻擋再做攻擊來得有效率。同時進行格檔與攻擊兩個動作落實了動作經濟學，因減少了一次動作的時間，也省下了體力。「阻擋」，是讓一個攻擊停下；而「格檔」，是讓一個攻擊的方向移開。移開攻擊而不停下攻擊有兩個優勢：一，較節省體力。二，因對方手腳上的力未消失但方向錯誤，故能對對方身體造成不平衡。

到此，「截拳」的概念就完成了，剩下的就是應用細節，例如「如何攻擊」，當中有提到六種方式：

• SDA（Single Direct Attack）：直接單擊。
• SAA（Single Angle Attack)：有角度的單擊。
• ABC（Attack By Combination）：連續攻擊。
• HIA（Hand Immobilization Attack）：搭手攻擊。
• ABD（Attack By Drawing）：連消帶打。
• PIA（Progressive Indirect Attack）：佯攻。

李小龍認為所有武術都可以化約成這六種攻擊形式，所以反擊時就以這些方法組合運用，因此「截拳道」並沒有複雜的套路，而是用簡單的招式來組織多變的反擊。

在羅子看完這些理論之後，發現了一件事，就是李小龍在設計「截拳道」時，幾乎都只考慮「打擊技」，誠然打擊技是非常有效的招式，其實許多其他武術如空手道、跆拳道、拳擊等，也都只考慮打擊技，不過，羅子有一個問題：

「當人漸漸老去，力量漸漸衰弱，有沒有可能再也打不出能打倒人的一擊？」

這不可能嗎？顯然有可能。當年吒叱風雲的拳王「阿里」，現在因為帕金森氏症的關係，已經行動不便了，如今的他可能隨便一推就會跌倒，更別提能打出有力的拳擊。

當年李小龍正值三十出頭的盛年過世，如果他活到六十歲，「截拳道」會不會有所改變？

其實從李小龍的成長歷程中，可以看出一點傾向。他在七歲時，就因為身體虛弱，所以他的父親李海泉先生就曾經教過他太極拳；在某部影片中，李小龍和洪金寶交手，李小龍就用了大量拋摔技和一個關節技，所以他並不是不懂，只是在年輕時光靠打擊技就可以了，使用拋摔技倒顯得累贅。

所以羅子認為，「截拳道」的理論體系可能還不完整，應該仍有發展的空間。如果李小龍還在世，當他親身體會到體能無可避免地衰退時，應該就會把一些柔性武術的特性加到「截拳道」中。

像鄭曼青師祖將太極拳比作「陸上游泳」，其實也是「截拳」的一種表現方式，對方的攻勢像流水一般向我湧來，我則承接住後，將它順勢往後方撥開，就像遊泳時向後划水一樣。這種應對方式所產生的效果是「拋摔技」，而這種模式並沒有列在現行的「截拳道」裡，我想，這是一個很有力的候選模式，並且特別適合體力遜於對手的狀況。

最後插個題外話，不要以為李小龍只會功夫，其實他還會跳恰恰，在當年應該還算潮男吧！羅子在搜尋資料時找到這段影片，和大家分享。