由於空中大學有非常專業的攝影團隊，所以當天的演講過程有幫羅子攝影，並且還有做後製剪輯，真的變成像教學節目一樣！而且空中大學還十分大方，這些影片都公佈在學校的「校園影音雲」和YouTube上，大家可以自行點閱。不過，因為還要用關鍵字搜尋，所以為了方便起見，我們就直接把視訊連結放到下面去吧！
以上就是演講時的內容，希望各位撥空看一下，學習一些簡單實用的保健方法。如果各位已經了解內容了，那最下面我們就把保健動作整合起來，放在一個小短片裡，讓大家可以直接照表操課！常常把這些功法拿出來練一練，對各位的身體會很有幫助的，希望大家喜歡！
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