太極與氣養生班（１）

各位朋友大家好，很久沒在網站上發文了，因為最近都在忙著開課的事情，所以寫文章的時間就少了些。本期的課程在８月１５日開課，不過羅子在上課時，感到時間有限，沒辦法把細節講解得很情楚，還好，羅子以前有寫一些文章，所以羅子打算把和每一節課相關的文章整理在一起，讓學員及各位網友可以一次找到所有相關的資料。先貼兩張上課照片分享一下～

好了，以下就是本節的上課內容，以及相關的文章連結：

• 渾圓樁：【站樁】、【站樁（腰）】、【站樁（腿）】、【站樁（背）】、【站樁（完）】
• 丹田呼吸：【呼吸】
• 空心掌：【空大演講視訊】
• 反擒拿手（一）撞擊抽出法：【反擒拿手（二）】
• 起勢至左掤：【起勢】、【左掤】、【連續技（一）連消帶打】
• 攬雀尾：【右掤】、【右履】、【右擠】、【雙按】、【連續技（二）攬雀尾】
• 參考：【易簡六十四式太極拳】

有些朋友可能會覺得，天哪！羅子怎麼在一堂課中教這麼多東西？這樣學得會嗎？

其實以羅子自身的成長經驗來說，如果能在短時間內，先為學員建立好一套完整的概念，這樣學員未來在練習時，才能自行檢討出錯誤，而能及早修正。一次只教一點，固然能有時間講解細節，不過因為初學者未必能體會，反而讓建立概念的時間拉長，使得錯誤的動作因為長久練習而深化。所以羅子的課程內容都會比較多，務求大家在定型之前就能得到整體概念。

然而，羅子也了解，功夫是用練的，不是用講的；是建立在潛意識當中的，必須經過無數次的練習，不斷地切磋體驗，才能在身上成長。所以羅子的課堂上比較偏重練習，而不是不斷地講述，而且，如果只有一期的時間，可能也無法期待能速成高深的功夫，所以羅子會計劃把這個課程多開幾期，讓現有的學員可以深化功夫，也讓新朋友有機會親身接觸這門古老的先人智慧。如果各位朋友希望學習這門學問的話，可以用jasonlo100@outlook.com這個Email與我聯絡，告知您的姓名、性別、出生年次、手機、Email和地址等基本資料，這樣下次開課時，我就會主動與您聯絡，希望有緣與各位見面！