連續技（一）連消帶打

把「起勢」和「左掤」用「抱太極」連接起來，就是太極拳的第一招連續技「連消帶打」。這招連續技展示從與對手交戰之前開始，到敵我雙方接觸，之後我方分出陰陽，兩手分別進行攻防的完整過程。

在套路中夾雜了很複雜的步法，主要目的是為了讓大家練習力量的運行，不過如果連起來當作應用技就不用這麼麻煩了，我們請絲柔小姐示範一下：

1. 當對方準備攻擊時，我就把掤手放出去，準備接招。
2. 一但確定對手的右拳往我的中盤攻擊，我就用左掤手把對方的右拳引開，然後左腳踏入對手外門。一但佔住這個位置，對方的左手就形同虛設，我們只要應付右手就好。
3. 用「抱太極」的方法換手，用右手限制對手右拳的自由，然後我的左手就可以空出來。
4. 用左手打擊。我們可以用掌背、腕背、甚至拳背打擊，順手就好。

從這個示範影片中，我們可以看到絲柔小姐只是往左前方踏一步，就完成了整個動作。當然對方不一定只會攻擊中盤，如果他向著面門打入，事實上也可以把這一招倒過來使：

這時我們從上方接招，把對手的右拳引到右上角，而我們反而從下方打入。

這一招並不困難，不過從當中可以看出許多秘密。

第一點就是太極拳重視地利。一般的武術注重搶佔中線，是因為人類的要害大致延著中線分佈，所以如果打到中線往往可以造成重傷，而且就算發生一點偏差，仍然可以產生相當的殺傷力。然而太極拳的目的是在以弱勝強，本來就假定自己比較弱，也用不著談什麼殺傷力了，所以太極拳往往反過來，用自己的中線為餌引誘對手上鉤，然後佔據對手的外門，使對方的半身失去作用，以此削弱對手一半的攻擊力。所以完整的太極拳必然採用活步，定步推手只是練習，不能作為太極拳功力的主要指標，更遑論去發展只在定步推手中有用的招式。

第二點是太極拳重視黏連。太極拳往往一直黏在對手身上不放，一來永遠保持聽勁，探測對手的行動；二來用自己的身體作為對方的枷鎖，讓對方不能隨意出招；三來讓對手無法區分虛實，任何黏上的部位都可能突然化作攻擊。因為一個高手要快，也只有在身心沒受到約束的時候才快得起來，所以利用黏連的動作，我們可以大幅抑制對手的速度，再加上隨時無預警地突然發勁，會造成對手的心理壓力，彼消此長之下，我們才能以慢打快。

第三點是無限循環。這招連續技雖然以「挒手」結束，不過其實「挒手」與「掤手」外形相同，所以一但「挒手」的攻勢受阻，自然可以轉變成「掤手」，再次發動下一輪的攻防，如此陰陽相生，循環不息。光憑這一招就可以組成左右上下的攻防連鎖，只要自己的內心沒有休止，招式就可以鋪天蓋地、連綿不絕。

羅子個人認為，「連消帶打」這一招連續技，就是太極拳的根源，太極拳之所以用「太極」為名（請參閱【太極拳中有太極】和【太極拳論．羅子註】），很可能就是因為從太極的原理體悟到這一招，然後再開始發想，最後演變出所有的招式。創造太極拳套路的祖師爺特別把這一招排在最開頭，當然有提綱挈領的用心，希望各位朋友可以好好研究。