十三式體用歌訣

十三基式莫輕視，命意源頭在腰次；
變轉虛實須留心，氣遍周身不少滯。
靜中觸動動猶靜，因敵變化示神奇。
式式存心揆用意，得來功夫不費力，
刻刻留心在腰間，腹內鬆淨氣騰然。
尾閭中正神貫頂，滿身輕利頂頭懸，
仔細留心向推求，屈伸開合聽自由。
入門引路須口授，功夫無息法自修。
若言體用何為準，意氣君來骨肉臣。
詳推用意終何在，益壽延年不老春。
歌兮歌兮百四十，字字真切意無遺，
若不向此推求去，枉費功夫貽嘆息。