十三勢 擠

「擠」字還算是現代的常用字，所以要瞭解「擠」式的意義，我們不妨用一些簡單的例子來說明：

1. 公車很擠：描述在固定的車廂空間中有很多人的樣子。
2. 擠牙膏：描述壓縮牙膏管的空間，讓牙膏的壓力提高而流出來的動作。

「擠」字的用法大概就這兩種，如果整理一下，就會發現它的意思是「將較多的物質塞到較小的空間中」，以物理名詞來說的話，可以稱作「壓力」。

所以，所謂的「擠」式，就是「壓縮空間、提高壓力，然後將對手彈出去」的招式。

運用「擠」式時，要主動去佔據對手的空間，以增加彼此之間的壓力，當壓力提高到一定限度後，將這股力量釋放出來，就會造成彈開的現象。由於牛頓第三運動定律的關係，有作用力就有反作用力，所以「擠」式的作用對象平等地及於雙方，這時就有一些關鍵因素，會影響招式的效果。

最重要的因素就是我方是否「得機得勢」。若敵我雙方都承受相同的力量，則重心穩定的一方獲得優勢，可以維持身形而能繼續進攻；失去重心的一方，架勢就會崩潰，也許會跌倒，至少也無法維持強力的攻勢。「擠」式是攻守易勢的招式，只要使用得當，就可以讓自己從守勢轉變成攻勢。

由於「擠」式顯然會造成雙方面的頂抗，所以不宜正對著對手的施力方向施展，應該從他的側面或後面出手。一般在太極拳中強調「不丟不頂」，意思是要黏住對手，不要讓對手隨意地甩脫，也不要正面撞向對手，但是「擠」式的天性就是「頂」，並且事實上也有高手是正面接下力量再直接反彈回去的，所以我們只能說，要用「聽勁」正確地測度雙方的力量，如果頂抗所造成的壓力是自己可以承受的，則略為頂住無妨，但是如果頂不住就不要勉強，應該先走化，再轉到側面進攻。

參考【意上寓下力（三）】的說明，太硬或太軟的物體互相擠壓，是不會產生反彈的，所以「擠」式要有效，就需要在身上產生彈性，能夠蓄積擠壓的能量再加以釋放，這一點就要靠肌肉的「伸長收縮」才能辦到，例如下樓梯時，大腿正面的股四頭肌(Quadriceps)就是處於伸長收縮的狀態，它可以控制向下走的速度，避免因為重力牽引而使我們失控跌倒。運用「擠」式時也是相同的技巧，在我們與對方產生頂抗時，就要用手臂的肌肉進行伸長收縮來吸收及蓄積壓力，等到壓力減弱，我們再將力量釋放出來，就可以完成「擠」式。請注意，由於肌肉的「伸長收縮」的伸長程度與出力比率並不符合「虎克定律」，所以在蓄積壓力時，要注意只能在肌肉的適當伸長範圍內使用，一旦超過範圍就要立刻變招。

現代太極拳的「擠」式，通常是以右臂掤，然後左掌壓在右掌上表現的，實質上這個動作想要表示的效果，第一種是我們雙按失利，被對手走化，但是右手還黏在對手身上，所以這時就立刻用左手補一招，橫向攻擊對手；或是第二種狀況，對手雙按被我方履往左後方，而我右手仍黏在對手身上，這時就可以用左手擠往對手的側面，讓他摔倒。這兩種做法都是攻擊對手的招式節奏，讓對手以為招式剛結束，心情稍微放鬆的時刻，就立刻從他剛剛避開的位置發起攻擊，這樣的攻擊十分不易察覺，勁力會突然無聲無息地冒出來，攻其不備，自然也容易奏效。

「擠」式奏效之後，對手如果沒有摔倒，也該重心不穩了，所以接下來往往就是「按」式，擴大對手的失勢，下篇文章我們就會談到這一段。