太極與氣養生班（５）

從這一次的課程起，我們就開始教「推手」。一般的太極拳，總是把推手放到進階課程中教授，不過羅子認為，沒學過推手的話，那太極拳套路打起來就是空架子，徒有外形，而缺乏內在的運用。

羅子希望太極拳能夠真正帶給大家好處，不管在養生方面和技擊方面都是，所以儘早就開始教大家推手，讓大家實際感受「聽勁」和「走化」，之後再將這些經驗代入到套路中練習，並得到判斷拳架正確與否的能力，如此可以讓大家的程度得到明顯的提升。

ＯＫ，底下是這一次的上課照：

上課內容參考資料：
為什麼要練推手？【為什麼要鬆柔？】、【聽勁】、【走化】
轉體功：【轉體功】、【空大演講視訊】
推手：【推手】
製作懸錘：【懸錘功】

大家有看到照片中羅子戴了一雙大紅拳套嗎？因為推手練習需要身體上的接觸，但是課堂上有一些女性學員，實在不方便直接接觸，所以羅子買了雙大拳套，在推手練習時用，希望讓大家在上課時感到舒適愉快，徹底放鬆來感受我的推力，不要拘泥於男女之別。

畢竟推手練習是身體感覺的學習，老師的工作是在學員身上複製出老師的技巧，所以老師常常有必要直接推動或校正學員的肢體，以達到教學的目的。羅子希望這樣的用心能真正幫到學員，讓大家在太極拳藝上有更大的成就！