節節貫串

太極拳大師們在講解「整勁」時，常常使用「節節貫串」這個形容詞，來說明力量的傳導關係，羅子在這裡就把這個形容詞再加以拆解，然後用生理學的角度重新詮釋一次。

我們看到「節節」，就知道太極拳大師認為身體是一節一節的，分成許多不同的段落。在人體中負責支撐和傳導力量的組織是骨骼，而且它也是由關節分開成一節一節的，所以我們可以合理地推斷，這裡所說的「節」，大概就是一塊塊骨頭的意思。在其他口訣中，有提到「九曲珠」的觀念，羅子認為和「節節」是相同的意思，而且當中的「九」字不應該當作真的只有九節，解釋成「多」應該更合適。

從康熙字典查「貫」字，原本是一串錢幣的意思，一條線穿過許多錢幣中央的孔，因此也可以引申為穿過中央的意思。而「串」字，在字形上就是一條線穿過兩個物品中間，所以和「貫」一樣，有穿過中央的意思，此外還有連接的意思。

總括來說，「節節貫串」形容有一條線穿過骨頭的中央連起來，不過在解剖學上來看，人的骨頭中並沒有一條有形的線，所以古人說是「氣」（行氣如九曲珠），但是以現代物理來說，用「力」來解釋會更貼切，所以「節節貫串」應該解釋成：讓力從骨頭的中央通過，通過一塊塊的骨頭互相傳遞，讓全身連貫起來。

作用於身上的「力」，主要是「外力」、「重力」和「肌力」，我們不能控制外力和重力的作用方向，所以得用肌力來平衡，使得合力能夠通過骨頭的中央。至於為什麼讓力通過骨頭的中央是好的，羅子也提出幾種解釋：

1. 善用骨體的硬度：如果骨頭能連好，就像積木堆成的柱子一樣，縱向具有抗壓力，可以承受巨大的壓力，反之也可以傳導巨大的力量。
2. 避免槓桿作用：對於四肢的長骨來說，我們的運動系統是屬於「費力槓桿」，利於加速但不利於出力，所以如果在發力時產生偏斜，則費力槓桿會讓我們的力量大打折扣。
3. 善用肌肉的張力：要讓力量通過骨骼中央，就需要肌肉配合調整合力，不過肌肉不需要實際伸縮，只要能提供足夠的張力即可。以拉單槓為例，當我們累到沒辦法把自己完全拉上去時，卻還是可以掛在一半的高度很長一段時間，所以我們知道肌肉的定長張力比收縮力大。

透過這樣的機制，我們可以建立沒有破綻的力量傳導鍊，以傳遞巨大的力量，由於腿部的力量是手臂的三到六倍，所以我們可以用腿當動力中心，然後通過骨骼，一節一節地傳到手發出即可，如【內家拳經】所言：「其根在腳，發於腿，主宰於腰，形於手指，由腳而腿而腰， 總須完整一氣」，這種出力模式，讓人可以善加利用骨骼的支撐力及肌肉的張力，藉由傳遞強大的腿部力量，讓體格較差的人也可以得到發力優勢。