太極八法秘訣

掤勁義何解。如水負行舟。先實丹田氣。次要頂頭懸。全體彈簧力。開合一定間。任有千斤重。飄浮亦不難。

履勁義何解。引導使之前。順其來時力。輕靈不丟頂。力盡自然空。丟擊任自然。重心自維持。莫被他人乘。

擠勁義何解。用時有兩方。直接單純意。迎合一動中。間接反應力。如球撞壁還。又如錢投鼓。躍然聲鏗鏘。

按勁義何解。運用似水行。柔中寓剛強。急流勢難當。遇高則澎滿。逢窪向下潛。波浪有起伏。有孔無不入。 

採勁義何解。如權之引衡。任你力巨細。權後知輕重。轉移只四兩。千斤方可平。若問理何在。斡捍之作用。 

挒勁義何解。旋轉若飛輪。投物於其上。脫然擲丈尋。君不見漩渦。卷浪若螺紋。落葉墮其上。倏爾便沈淪。

肘勁義何解。方法有五行。陰陽分上下。虛實須辨清。連環勢莫擋。開花捶更凶。六勁融通後。運用始無窮。

靠勁義何解。其法分肩背。斜飛勢用肩。肩中還有背。一旦得機勢。轟然如搗碓。仔細維重心。失中徒無功。